简
报
(2004年第4期
总第四十五期)
一、聚会活动
1．9月20日，由黄坚秘书长带队，与陈达生、李崇红、慕婷本、吴凝凝、武丽江等同学应邀前往中央电视台“艺术人生”在大兴的摄影棚参加“东方红再聚首”节目录制。二百多当年参加过演出的老少先队员和各单位演职人员集合时就兴奋不已，不少人佩戴着保存了四十多年的演出纪念章，纷纷在珍藏的合影长卷中仔细寻找其中的自己。八中这些人正好与实验一小的坐在一起，一路上歌声、笑声不断、仿佛又回到了四十年前那欢乐的时光。
在录制采访的人员中，我们意外地发现了初三（3）班的孟晓苏同学，原来他是代表已故的父亲孟宪成先生前来参加活动的。孟老先生当年是“东方红”的舞美设计主要成员之一。孟晓苏讲述了父亲当年的故事并展示了珍藏至今的设计原稿，为本次节目添了一道亮彩。当年的那些演员、创编人员的回忆及现场表演，在主持人朱军的调动下使场上的气氛一次又一次出现高潮。郭兰英上台第一件事就是向“少先队员合唱队”致敬行队礼，全场大笑不已。我会高二（4）班康健（已故）的夫人孙再庆还当场朗诵了自己前天为此节目写好的诗歌《生命的回首》，成为“少先队员”阵容中一个精彩的发言。这次录制节目虽然还有一些同学愿意前往，但因工作忙不能参加而深表遗憾，反映了同学们参与秘书处组织活动的积极性。
2．9月26日晚，为八中2000届校友陈浩和1992届少儿班校友程似锦做学业指导，我会组织了有关国际关系领域的几位人士（均为校友或校友亲戚，是相关单位负责人或专家学者）前来聚会座谈。这是本会为两代人对话举办活动的首次尝试，两个年轻人感觉很好。近年来，不断有同学提到如何为我们的下一代创造沟通和发展的机会之问题，涉及到婚姻、事业等方面，鉴于此要求，我们将在合适的时机举办类似的见面，希望同学们提出自己的设想，欢迎大家主动来办这类活动，秘书处将予配合。
3．高二（3）聚会
（郭文栋撰稿）
2004年10月7日中午，高二（3）班24位同学聚于平安里的火火居，参加“同学之情40年”聚会.这是罗旭东等同学提议发起的：全班同学从64年9月1日走进同一个教室而相识，至今已整40载，还有不少同学已经在八中初中就同学三年了.这个缘分值得我们经常以聚会的方式纪念它。今天是老三届同学会以来到会人数最多的一次，没来的同学有些是由于客观原因，有十一位同学还没找到联络的头绪。有的同学已经有三十六、七年未见面了，走在街上不一定认得出，但是在紧紧握手的同时，依然能找出对方少年时的音容笑貌和典型的习惯动作。当年班篮球队的几位虎将，校内、外的比赛也曾是威风八面，如今坐在一起，不但样儿一点没变，还要联络对手打打比赛，大有老将出马一个顶俩的劲头。如果有机会的话，我们还是热心观众。罗旭东同学为大家准备了丰盛的午餐，同学们围坐在热腾腾的火锅旁边，边吃边聊，从大家离开母校，进工厂，进部队，下乡插队，下井挖煤，说到当时班里短跑，跨栏，篮球，排球，三级跳，太极拳，乒乓球的“体育明星”，到如今，“退休阶段”早已开了头，可得把心态和身体想在前头。说起身体挺棒的张双纯同学，因突发心脏病已经去世八、九年了，大家对他表示惋惜的同时，纷纷互相提醒，一定要把身体健康放在第一位。秘书长黄坚从其他班的聚会赶到这里，向我班的聚会表示祝贺，大家也对同学会的工作表示满意和支持。到会的会员交纳了明后两年的会费。
（编者：高二（3）班这次聚会，通知时间虽然很紧，但同学会秘书处根据同学的要求利用掌握的联系电话给予密切配合，发挥了重要作用，希望各班聚会时需帮忙请找秘书长黄坚）。
４．11月7日上午，由初二（1）班李钊同学倡议，老三届同学会秘书处主办的首届老校友围棋赛在八中第一会议室举办，这次围棋赛共有15位选手参加（个别同学有事请假），其中8人有业余段（5—‑初段）。由于初次交流，临时决定由云南知青5人为主队与其他同学对阵。中午大家自费在八中食堂就餐，就餐前黄坚秘书长介绍了八中的情况并与同学们合影。下午3时比赛结束，大家动手清理卫生。本次活动得到了母校有关领导和部门的大力支持。选手的奖品由初三（1）班牛德军同学提供。（编者：为了活跃同学会员的业余生活并增进交流，我们除了举办舞会，棋赛、还希望同学们主动提议活动方式和组织活动，如愿意参加其他学校联谊组织活动的同学也可以与黄坚联系。如人大附中老三届司马小莘女士经常组织桥牌赛和相关的出国游，“十一”同学会组织的出游、舞会、老三届张援女士组织的国际艺苑艺术沙龙、音乐会；陕汽知青组织的联谊舞会都欢迎我们参加。秘书处将努力配合同学们的自发活动。）
5．12月12日上午，由同学会秘书处主办的各班联络员座谈会在八中第一会议室召开，联络员是同学的台柱子，许多具体工作，如掌握同学们的情况，组织班的活动，编印通讯录、“简报”素材的收集、收取会费等，都需要他们的热心帮助。不少联络员认真负责，细致周到，得到同学的好评。我们这些年来使数十位同学得到有效的帮助，与联络员发挥团结和纽带的作用是分不开的。座谈会增进了大家的彼此了解和友谊，对同学会的工作有了进一步理解。会后大家合影留念，并在八中食堂就餐。
二、母校动态
1．10月29日上午，北京八中刘祖平书记和五十年代的老校友老教师、校友办负责人共21人在金佰万酒楼为八中首任校长朱学同志举办了90岁寿宴。会上刘书记致贺辞，赵荣尊主任代读了龚正行校长的贺信，一些校友向朱校长赠送了花篮、字幅、书画等礼物。宴会中大家纷纷致辞、敬酒以表示对朱学校长高寿的祝贺并表达了自己不忘师恩的感激之情，最后大家高唱生日歌，与朱校长分享了李英威校友胡剑涛老师赠送的大蛋糕，并集体合影，在一片喜气洋洋的气氛中结束了这个难忘的师生聚会。
2．由北京八中校友办公室主办的《校友》第四期前不久面世，本期《校友》收录了八中及四存已知历届毕业生中的72位优秀代表的简历及照片，旨在展现校友风采，体现八中教育、教学的特点以及为社会培养人才的业绩，本期内容策划及主要倡议者是八中老校友朱明道、林志彬、钟源和赵荣尊老师。我会初二（1）班魏好习同学为此刊的编辑、撰稿、校对等工作多次来校,付出了许多心血，不少老校友和有关单位还提供了赞助和支持。老三届同学会会长陈小鲁也指示秘书处购买了一批《校友》分赠给历年来对同学会给予大力支持，热心助人、积极工作的会员。本期《校友》成本价10元，欲购者可与校友办联系，电话：66071488 赵荣尊老师。
3．最近八中教学楼展示了一只翼展近两米的大型草原雄鹰标本，这是我会某同学委托同学会秘书处以全体老三届校友的名义转赠八中的礼物，意在祝愿母校的教育事业如日中天、鹏程万里！（编者：在此我们向这位关心母校、支持同学会工作的校友表示感谢和敬意）。
三、通讯
XX同学：你好！
近年来，一些同学曾来电话或在会面中倾诉自己生活中的苦恼，涉及到的有家庭关系，个人的健康状况，精神状况，退休（病休）的一些烦心事或子女的心理问题。首先感谢你们对同学会的信任，有困难有烦恼会想到找到同学，虽然大家不是一个班的，还不是很熟，但毕竟咱们这代人的见识、经历过的风雨使我们之间有许多共同的思想和语言，交流中都感到非常亲切。在过去的年代，讲的是通过思想工作去解决人的思想问题，然而现今的人们所处的境遇与过去无法相比，问题复杂的多，因此许多事情造成的心理障碍，除了与朋友、同学倾诉、交流去排解，恐怕适当的时候去看心理医生还是十分必要的。
在现实中“心病不是病”的观念还很有市场，因此有些人觉得看心理医生是丢人的事，不到万不得已是不会去的。然而心理专家告诫人们，预防心理疾病比心理疾病的及早治疗更为重要。笔者在今年11月4日的“参考消息”18版看到一篇文章《看心理医生并不丢人》。其中谈到“何时去看心理医生”、“怎样去看心理医生”、“与心理医生打交道应注意哪些问题”以下摘录几段供参考：“当你觉得内心非常痛苦，自己无法承受时；当你的心理压力、心理问题严重影响你的社会角色时，这时你就应该去找心理医生。”“看心理医生要自觉自愿，不能强迫。就诊者还要有自我反省的能力，有一个大概的自我反省能力后，才有助于心理医生更好地引导其思考，更好地进行心理治疗。”“心理治疗最重要的是定期面谈并坚持下去，不要希望一次咨询就“根治”。“有人以为看3次心理医生就好了，不了解心理转变是一个过程，需要时间与引导。”“尽可能敞开心扉，努力把心理医生看作是一个特别亲密的朋友。医生会对你的隐私给予保密。”“学会倾诉，找心理医生倾诉与找亲朋好友倾诉毕竟有区别，找朋友倾诉目的是倒出来就行；而找医生的最终目的是更好地解决问题。”“对于心理问题、心理疾病，医生可以给予治疗性帮助，给你讲些观点和道理、启发、疏导你的症结，但是不要期望由心理医生替你决策，最后的主意还得由你自己拿。”
我们在帮助同学解决思想问题（精神障碍）时多少起到一些积极作用，个别同学在大家的帮助下，在医生和药物的治疗过程中有了很好的效果。可以说，首先是他的勇气‑‑‑‑‑‑不羞于自己有“精神障碍”，其次是认识到治疗的必要性。我们相信，由于同学们在这么多年中保持的团结互助精神，只要每个人都坚定生活的信心，没有什么不能解决的问题。
祝你笑口常开，健康愉快！
你的同学黄坚
2004年11月6日
四、学术与实践
（编者：李世聪同学受其祖父（曾是铁路总医院著名中医）的影响，对中医学非常有兴趣，虽然阴差阳错未能从事医学工作，但在上山下乡和后来的工作生活中他一直没有停止过看病的实践和研究。李世聪同学愿意与大家切磋探讨，也愿意用自己的中医知识为有疑难病的同学提供无偿医疗帮助，减轻经济负担。联系电话：68511058以下是李世聪的一篇文章。）
传统中医的保健观念
人的生命过程是个有阻尼震荡。男人48－52岁是个低谷，就是说比较容易患病。这个时期的身体保健、锻炼、心理平衡及疾病的效果决定你是高位进入平静期还是低位进入平静期。老三届的同学们大都过了这个低谷期或是正处于这个时期。许多同学不同程度患有一些疾病，正处于低谷期,患了病治起来稍有困难，但坚持治疗，有利于高位进入平静期。已经过了低谷期的同学，如果有病治疗起来相对容易，因为人体的自然趋势是向上的，所以我们对待身体，对待疾病，应该抱有一种积极的态度。
生物学教科书告诉我们，生物有两种发育：营养发育和生理发育。而中医认为人有三种发育，除了前两者之外，人还有精神发育。这一点对于我们这些已过了四十几岁，过了营养发育和生殖发育高峰期的人来说，应该是容易理解的。精神状态（包括心理状态）对营养发育和生殖发育的反作用，我们这些五十多岁的人，最有体会。石景山医院曾发生一件事，是我亲眼看见。一位老人患病垂危，几位大夫都认为她已进入临床死亡过程，随时可能离开人世。但是，她的儿子一直没有来看她。仅仅想见儿子一面这第一个愿望，使老人多活了三四个月，可见精神支柱在人的生命中占有多重要的地位。仅从生理角度看，积极实现自己的人生理想，活跃的情感和思维是使人长寿的最主要因素，人的脑细胞如果不被激化，则只有18年的寿命。积极开发大脑，多学习知识，深化知识、充分利用知识，为社会做点事，是人体保健的根本。其它的如吃点什么，喝点什么，锻炼点什么，其实只是末节。道家讲“静”，佛家讲“空”，我们这些世俗之人能少些物欲，多些良好心态，少些私心，多为他人想一下，都是心性修炼和保养身体的大事。保护自己的健康，不仅为个人。更是为了家庭，为了社会，这是保健的基本观念。
阻尼是客观存在的人体生理的负相关效应，而人的主观的精神状态是提高震荡幅度的正相关效应，理论上说两者如果达到平衡，人的寿命可以延续很久。现代流行的“遗传决定论”实际是“宿命论”披上了科学外衣，它只是把客观的阻尼极端化了。不要忘记中国的老话“人定胜天”，人的主观能动性是有可能战胜人体生理的每个低谷的，当然这些需要正确的方法和技巧。如果你连战胜疾病的信心都没有，再好的方法和技巧也没用。
五、信息交流
1．我会初三（1）班魏德安同学所在北京保利丰华电子技术有限公司代理的中嘉华诚windows内核加固系统与传统的防火墙、入侵检测系统等基于网络应用层防护的安全产品不同，该系统内核加固技术是对主机进行内核级安全加固。当未经授权的非法用户通过各种手段突破了防火墙等网络安全产品进入了内部主机，该内核加固系统（GKB）就将成为最后也是最坚固的一道防线。鉴于Windows
NT/2000超级用户权限一权独大而一旦落入非法用户手中后无法估量的安全隐患，GKB通过对Windows
NT/2000系统原有超级用户权限进行合理分散与适度制约，使其不再具有对系统自身安全构成威胁的能力，从而使万一出现的超级用户“大权旁落”的威胁风险与破坏程度大大降低，达到从根本上保障Windows NT/2000系统安全的目的。适于需要高度保密的中央国家机关、部队、金融、科研等单位。
中嘉华诚Windows系统内核加固技术能够稳定地工作于Windows NT/2000系统下，提升系统的安全等级，提供具有国家第三级安全等级标准的安全功能，为用户构造一个更加安全的操作系统平台。魏德安同学欢迎各届校友洽谈此先进技术的推广合作事宜，联系电话：62000742（办）13910535137 68416440（宅）。
2．我会高三（5）班唐钰同学是个“老通州”，曾任张家湾经济开发区管委会主任，现任通州区科协主席。如果有同学愿意在通州区投资办厂或搞物流，可以与唐钰联系，现在通州区卫星城南侧，京沈高速路旁有1000、2000、3000平方米的厂房、库房待合作。电话：69514748（0）13901035360 69542286（H）
３．我会高三（5）班华克辽同学于近期加入新华保险公司，自此我会在平安、太平洋、中国人寿等保险公司都有同学了。随着保险市场的不断规范化，此行业对内退下来的同学不失为一种适合的选择
４．我校72届校友褚伍平先生在国家知识产权局工作多年，经常为各地企业家协会邀请讲学，该同学愿意为八中老校友提供专利商标方面的义务咨询，需要者请与秘书处黄坚联系约见事宜。
5．北京德隆宝文物鉴定中心是经两岸三地、欧美国家的中国文物爱好者，包括企业，投资机构及部分著名收藏家提议，由东方国际财富基金管理有限公司等单位为背景发起设立的。由国内资深专家主持鉴定工作，为各界人士提供文物鉴定鉴赏、技术咨询、培训、组织国内外文物文化艺术品的展览、文物文化交流以及艺术品投资咨询指导等鉴定专业的优质服务。联系方式：66573518、66573665 吴淳先生（我会康玲同学之夫，该中心负责人）或谷俣（音：雨）小姐。（网址：www.oiac.com.cn）。
6．小窍门：冬天自行车气门芯易发脆跑气，实践证明：如在气门芯外涂上胶水再打气，可有效解决此问题。
7．健康经验谈：“摇头晃脑，中风减少”，这是心血管病专家提出的。颈部运动增强了头部血管的抗压能力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增加耐力,减少了胆固醇沉积于颈动脉的机会。由此看来，活动颈部，不仅能预防中风，而且有利于高血压、颈椎病和青光眼的预防。因此专家们认为，每天两三次，每次3－5分钟，做不同方向柔和颈部的运动操对健康十分有益。
另外，还有一些如：“回家漱个口，小病不常有”、“要健康、喝豆浆”、“人到无求品自高，心胸豁达寿自长”、“健康不是一切，但没有健康就没有一切”、“‘没心没肺’，长命百岁”,都是很值得玩味的健康之道。
六、启事
1．我会秘书处与81届校友、颐和园旅游文化学问家陈宇先生合作创办的“北京八中校友网”最近因故停办。为了该网站的建设，陈宇无偿的大量付出令人感动；为宣传母校并为各届校友搭建交流的平台，我们为网站提供了许多素材，不少校友也提供了个人作品和回忆文章；对母校和校友动态的及时报道也使海内外的校友给予关注;尽管一年多来登陆浏览的人尚不如八中网站的多，但该网站发挥的作用是不可否认的。这次有益的尝试的全部意义正在于：1.母校和校友的情结。2.自发的热情和认真的态度，我们在此向陈宇先生和所有的支持网站建设的校友致以衷心的谢意！请关心母校情况的校友点击“北京八中”或“wwww.no8ms.bj.cn”。
2．同学们，该交会费了！
我会目前在册的会员（曾经交过会费的，不含已故的同学）总计701人，2003年－2004年共有482位会员交纳会费27200元，而我会这两年仅向母校捐赠“奖教金”一项就要开支4万元，如果没有一些同学的赞助支持，我们就很困难，所以希望大家还要努力支持同学会的工作。按规定，每次交会费不低于50元，有困难的同学可减免，各班利用大小聚会由联络员代收，个别人或外地同学可直接或寄交同学会秘书处，上次未交会费的同学请自觉补交。希望大家主动与联络员联系，并支持他们的工作。因为联络员的工作也很不容易而且没有补贴。2006年将迎来北京八中85周年校庆，因此更希望大家能给予支持。
个别联络员宅电变更：赵如兰63325267高进玲63963353黄坚（初三6）88583024林景林63369503唐惠忠88715986于立魁64944068
3．个人的资讯属于个人隐私，但目前竟成为非法市场炒卖热点；我会会员这几年来变动十分频繁，还有一些原因也使编印会员通讯录的工作无法进行；故请同学们及时将你的变化情况告知本班联络员和秘书长黄坚。各班要编好自己的通讯录并请交秘书处一份。大家有什么需求尽管与黄坚同学联系（电话见每期简报最后一页底部）；我们会竭诚为您服务。
郑重致谢：陈崇北同学十几年来一如既往地大力支持同学会陈小鲁同学赞助2000元
刘伯庸同学赞助500元
在新的一年到来之际，祝各位同学健康、愉快、全家幸福！向关心本会各期“简报”内容的会员亲属致敬！
北京八中老三届同学会秘书处
2004年12月20日
